Văleanu Eliza-Ileana

În munca mea, aleg să privesc dincolo de dificultăți, punând accent pe resursele interioare, punctele forte și capacitatea fiecărei persoane de a se dezvolta și de a-și regăsi echilibrul.

Dacă simți că a venit momentul să îți oferi un spațiu doar pentru tine sau să îi oferi copilului tău sprijin emoțional, psihoterapia poate fi un prim pas către mai multă claritate, înțelegere și conectare cu sine.

Abordarea mea îmbină pregătirea profesională cu empatia, prezența și atenția față de emoțiile, experiențele și trăirile profunde. Cred în puterea relației terapeutice și în importanța unui spațiu sigur, în care fiecare persoană să se poată exprima în ritmul propriu, fără teama de a fi judecată și fără presiunea de a avea toate răspunsurile.

Formarea mea în psihoterapie integrativă îmi oferă un cadru de lucru flexibil, adaptat nevoilor și particularităților fiecărei persoane. În completarea acesteia, sunt Somatic Experiencing® Practitioner, cu formare și certificare în abordarea internațională Somatic Experiencing®, metodă de lucru somatic dezvoltată de Peter A. Levine. Această abordare pune accent pe conștientizarea senzațiilor corporale și pe relația dintre corp, emoții și experiențele de viață, susținând dezvoltarea unei mai bune înțelegeri a propriilor reacții și resurse de autoreglare.

Lucrăm împreună pentru a înțelege ceea ce trăiești, pentru a identifica resursele de care dispui și pentru a găsi modalități mai potrivite de a face față provocărilor. Fiecare proces terapeutic este unic și se desfășoară în ritmul tău, cu respect față de povestea și nevoile tale.

Lucrez online cu copii, adolescenți, tineri și adulți care se confruntă cu:

anxietate și stres; epuizare emoțională; dificultăți relaționale; blocaje emoționale și stări de confuzie; perioade de tranziție, schimbare sau adaptare; dificultăți în înțelegerea și gestionarea emoțiilor. Ședințele online oferă flexibilitate și continuitate, indiferent de locul în care te afli.

Pentru mine, psihoterapia nu înseamnă să vii cu toate lucrurile așezate sau să știi deja ce ai de făcut. Înseamnă să îți dai voie să explorezi ceea ce simți, să te apropii cu blândețe de propriile experiențe și să descoperi, pas cu pas, noi perspective și resurse interioare.

Îmi doresc ca relația terapeutică să fie una în care să te simți ascultat(ă), înțeles(ă) și respectat(ă), într-un spațiu fără presiune și fără judecată, în care să poți fi exact așa cum ești.

Primul pas poate fi simplu.

Prima discuție, cu o durată de 30 de minute, este gratuită. Este un prilej să ne cunoaștem, să îmi împărtășești ce te aduce către terapie și să explorăm împreună dacă felul meu de a lucra se potrivește nevoilor tale.

Un spațiu pentru tine, pentru emoțiile tale și pentru creștere!